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중년 이후의 삶에서 가장 중요한 건 ‘나를 돌보는 힘’. 하루 30분 이상 걷기, 마음 돌보기, 디지털 배우기, 새로운 나 찾기. 마음·기술·정체성·건강 네 가지 방향으로 살펴보는 2025년 신중년의 셀프 케어(Self-Care) 트렌드 이야기.

50대부터 70대까지, 유튜브를 시작하는 신중년이 늘고 있습니다. 새로운 인생을 기록하고 공유하는 ‘중장년 크리에이터 시대’가 열리고 있습니다

요즘 신중년들은 단순히 멋을 내는 게 아니라 자신을 새롭게 표현하고 자존감을 회복하기 위해 패션에 관심을 두고 있습니다. 정부기관과 민간 클래스가 그 변화를 함께 이끌고 있습니다.

카카오톡을 사칭한 피싱·스미싱 피해가 빠르게 늘고 있습니다. 검찰청, 금융기관, 택배회사까지 다양한 형태로 위장한 메시지에 속아 개인정보와 금융정보를 탈취당하는 사례가 이어지고 있습니다. 실제 피해 사례와 함께 카카오톡 보안 설정법, 예방 체크리스트를 정리했습니다.

2025년 9월 22일부터 민생회복 소비쿠폰 2차 지급이 시작됩니다. 이번 지원은 소득 하위 90% 국민에게 1인당 10만 원씩 지급되며, 신청은 10월 31일까지, 사용 기한은 11월 30일까지입니다. 신청 방법, 제외 기준, 주의사항까지 꼭 알아두세요.

중장년의 다이어트에서 가장 큰 고민은 출출할 때 선택하는 간식입니다. 견과류, 바나나, 사과, 두유, 저나트륨 과자처럼 맛과 건강을 모두 잡을 수 있는 현명한 간식 선택법을 소개합니다.

부모의 황혼 재혼은 한쪽에겐 새로운 사랑이지만, 자녀들에겐 상속과 감정 갈등의 시작이 되기도 합니다. 법적으로 재혼 배우자도 상속권을 가지기 때문에, 유언장·사전 준비·가족 협의가 중요합니다. 미리 대화하고 준비하는 지혜가 가족의 평화를 지키는 길입니다.