🔶은퇴 후 한 달에 얼마가 필요할까? 50·60대가 생각하는 노후생활비 -

“은퇴하면 한 달에 얼마 정도 있어야 살 수 있을까?”

은퇴를 앞둔 50·60대라면 한 번쯤 생각해보는 문제입니다.

200만 원이면 될 것 같기도 하고, 부부라면 300만 원도 부족할 것 같습니다. 그렇다면 실제 중장년층은 노후에 어느 정도가 필요하다고 생각하고 있을까요?

국민연금공단 국민연금연구원이 2024년에 실시한 「국민노후보장패널조사 제10차 부가조사」를 보면, 개인이 생각하는 월 최소생활비는 139만2천 원, 적정생활비는 197만6천 원이었습니다.

부부 기준으로는 최소 216만6천 원, 적정 298만1천 원이었습니다.

여기서 꼭 알아둘 점이 있습니다.

이 금액은 은퇴자들이 실제로 한 달에 지출한 평균액이 아닙니다.

조사는 건강한 노년을 전제로, 최소생활비를 ‘최저 수준의 생활을 유지하는 데 필요한 비용’, 적정생활비를 ‘표준적인 생활을 하는 데 흡족한 비용’으로 물었습니다.

즉, “노후에는 무조건 월 298만 원이 필요하다”는 뜻은 아닙니다.

50·60대는 얼마가 필요하다고 생각했을까?

연령별로 적정생활비를 보면 조금 더 현실적으로 다가옵니다.

대체로 연령대가 높아질수록 필요하다고 생각하는 금액도 낮아지는 모습을 보였습니다.

지역 차이도 있었습니다. 서울 거주자가 생각한 적정생활비는 개인 222만9천 원, 부부 329만6천 원으로 전체 평균보다 높았습니다.

노후생활비를 생각할 때 또 하나 눈여겨볼 숫자가 있습니다.

2025년 사회조사에 따르면 60세 이상 응답자의 79.7%가 본인이나 배우자가 주로 생활비를 마련한다고 답했습니다.

자녀나 친척의 지원은 10.3%, 정부·사회단체의 지원은 10.0%였습니다.

본인·배우자가 부담하는 비율은 2021년 72.5%, 2023년 76.0%, 2025년 79.7%로 높아졌고, 자녀·친척에게 지원받는 비율은 같은 기간 14.1%에서 10.3%로 낮아졌습니다.

물론 이 조사 대상은 ‘은퇴자’가 아니라 60세 이상 전체 인구이므로 모든 노후 가구의 상황이 같다고 볼 수는 없습니다.

그래도 자녀에게 생활비를 기대하기보다 자신의 소득과 자산으로 노후를 준비하는 중요성이 커지고 있다는 흐름은 확인할 수 있습니다.

결국 노후생활비에는 정답이 없습니다.

집을 소유하고 있는지, 대출이 남아 있는지, 자동차를 유지하는지, 의료비가 얼마나 드는지에 따라 필요한 돈은 크게 달라집니다.

그래서 평균 금액만 보고 노후자금을 계산하기보다 지금부터 한 달 지출을 직접 적어보는 것이 좋습니다.

관리비·식비·보험료·통신비처럼 매달 나가는 돈과 여행·경조사·자동차 수리처럼 가끔 발생하는 비용을 나누어 계산해보는 것입니다.

특히 이번 국민노후보장패널의 생활비는 건강한 노년을 전제로 한 금액인 만큼, 향후 의료비나 간병비처럼 큰 비용이 발생할 가능성도 별도로 생각해볼 필요가 있습니다.

누군가에게는 월 200만 원이면 충분할 수 있고, 다른 사람에게는 300만 원도 부족할 수 있습니다.

노후생활비의 정답은 평균에 있는 것이 아니라 내 생활 속에 있습니다.

은퇴를 앞두고 있다면 한 번 계산해보시면 어떨까요?

“직장을 그만둔 뒤에도 매달 꼭 필요한 돈은 얼마인가?”

그 숫자를 알아보는 것부터 노후 준비를 시작할 수 있습니다.

여러분은 은퇴 후 한 달에 어느 정도가 필요하다고 생각하시나요?